Что почитать: дневниковая терапия, ментальные карты, принципы жизни и работы инвестора

Блоги DK.RU

Мария Райдер, руководитель компании «Печатный двор»:

 

Принципы: жизнь и работа

Автор: Рэй Далио

Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater. Рэй Далио вырос в обычной семье со средним достатком. Основанная им в 26 лет инвестиционная фирма Bridgewater Associates в течение следующих 40 лет стала пятой по важности частной компанией в США (по версии Fortune). Секрет ее устойчивости и успеха в том, что Рэй Далио в своей жизни и работе придерживается универсальных принципов, которые выкристаллизовались из ряда побед и поражений. Сила этих личных принципов такова, что они изменили всю отрасль: журнал CIO даже назвал Далио «Стивом Джобсом инвестирования». В этой книге вы найдете все правила жизни и работы американского миллиардера. Вполне возможно, что после ее прочтения ваша жизнь уже не будет прежней.

 

Интеллект-карты: полное руководство по мощному инструменту мышления

Автор: Тони Бьюзен

 

Книга от создателя инструмента интеллект-карт Тони Бьюзена.

Интеллект-карты, майнд-мэпы, ментальные карты или карты мыслей — это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Благодаря ассоциативной логике интеллект-карта, с одной стороны, позволяет увидеть полную картину, а с другой — дает возможность сосредоточиться на деталях и поэтапно описать ситуацию. Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями: генерировать идеи; готовиться к презентациям; организовывать и проводить различные мероприятия; конспектировать лекции; запоминать большие объемы информации; планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время. И многое, многое другое. С помощью этой книги вы сможете эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу.

 

Дневник как путь к себе: 22 практики для самопознания и личного развития

Автор: Кэтлин Адамс

 

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни: решении имеющихся проблем; улучшении взаимоотношений; понимании подсознательного; толковании снов; обнаружении своей субличности; восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя; лечении душевных ран, полученных в детстве.

Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты. В книге приведены примеры записей и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы.
Вы научитесь: составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями; описывать образы как визитные карточки ваших субличностей; составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений; записывать свои размышления для самоанализа и самосознания; записывать тему дня для решения профессиональных задач и многим другим техникам ведения дневниковых записей.

 

Фотографии книг предоставлены издательством «Манн, Иванов и Фербер»